傳奇百歲老人攜帶彈片七十年仍堅持鍛煉
時間：2022-10-01 11:54 來源： 作者：小佳 249人瀏覽
在麗水市蓮都區，100歲的高步連相當有名。
他在抗美援朝戰爭中身負重傷，隨身攜帶彈片70多年，依然精神矍鑠，活躍在各種需要他的舞臺上。
高步連1922年11月出生，24歲加入解放軍，27歲在戰地火線入黨。在抗美援朝戰爭第三次戰役中，高步連遭炸彈襲擊，身負重傷。嚴寒中，他身上蓋了3條軍毯仍瑟瑟發抖，卻主動拿出兩條給其他傷員。
身上殘留的彈片就是我的勛章。高步連曾經蓋過的軍毯，如今陳列在麗水市博物館里。
1952年，高步連因傷殘轉業回麗水。1978年，麗水縣民政局（現為蓮都區民政局）成立，他擔任第一任局長，并工作至離休。此后，他堅持每月參加支部活動，給黨員上黨課，講述蕩氣回腸的故事。
有國才有家，要永葆赤子之心，對黨忠誠、清正廉潔、無私奉獻。高步連總是把家國情懷融入對4個子女的家風教育中。
吃苦耐勞鍛造健康體魄
隨身攜帶彈片70多年，沒有影響他的長壽。
軍旅生涯、基層工作讓我擁有健康體魄。高步連說。當兵時跌打滾爬，轉業后騎自行車近30公里到鄉鎮工作。
如今，高步連每天還是堅持上下樓梯拿報紙、扔垃圾，3層樓一天要上下好幾趟。
豁達開朗是最好的醫生
高步連如此長壽，家人們認為，因為他心態平和，生活簡樸，樂善好施。
2014年，他得知附近村子發生山體滑坡，立刻向民政局捐了1000元。
2021年，他又捐出1000元用于支持新冠肺炎疫情防控工作。
如今，高步連最喜歡的就是每天看報紙，看累了站在陽臺上看風景，閑暇時點上一支煙。
抽煙對身體健康有影響嗎？常常有人這樣問他。
照理說抽煙對身體是不好的，但現在我們也不勸父親戒煙了，只建議他減少抽煙量。女兒高美琴說，老父親這個歲數，只要他喜歡，做子女的就盡量順著他。
相濡以沫一起變老
高步連的老伴呂煥云今年也已90歲高齡。長壽夫妻如何相處？高美琴說，媽媽脾氣好，爸爸有點小脾氣，媽媽都會讓著。呂煥云常會在陽臺上陪著高步連，一邊曬太陽，一邊做些針線活。
相濡以沫，一起慢慢變老，這是多少人夢寐以求的呢。
【解讀長壽密碼】
藥補不如食補，食補不如神補。高步連告訴筆者，擁有快樂豁達的心境，才能讓人生活愉快、健康長壽。
除了個人心態，和諧的家庭氛圍也是高步連的長壽秘訣之一。孝順孝順，重在一個順字。采訪中，筆者能感受到，全家人對高步連的寵愛。
子女們都說，只要是高步連發自內心喜歡做的事，他們就盡量支持和滿足。據《浙江老年報》
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