有一種病,讓人變懶?其實背后的元兇是老年抑郁癥
時間：2022-12-09 20:01 來源： 作者：小杰 人瀏覽
醫生，有沒有一種病，是讓人變懶的？一位50多歲的阿姨到醫院咨詢，我母親今年70多歲，以前很勤勞的一個人，自從我父親走了后就變得很懶，衣服也不洗，不愿出門，總說這里痛那里不舒服，就喜歡躺在家里。
懶只是一種假象，了解病情后，醫生解釋背后的元兇其實是老年抑郁癥。
抑郁癥突出特點
01
乏
身乏，意乏，神乏。
02
否
否定自己的眼前，否定自己的未來，否定自己的價值，否定存在的意義。
曾聽到一位長輩說：人老了，就應該學會吃苦。而年輕人也覺得老年人活久了，就會看開點，不存在焦慮抑郁等心理問題。其實這個想法是錯誤的。
相關研究顯示，我國社區老年人的抑郁發生率為10%-32%，在患有慢性病的老年人中，抑郁癥的比例更高。但作為一種精神疾病，抑郁癥比心臟病等病癥更難被理解。
抑郁癥的多種不同癥狀
1
情緒低落，對平時的愛好失去以往的興趣；
2
食欲的改變；
3
自卑或者有強烈的負罪感；
4
嗜睡或者失眠；
5
無法集中注意力，焦躁或遲鈍，渾身乏力；
6
反復的輕生念頭......
對老人來說，這些抑郁的情緒無法像年輕人一樣能通過傾訴和發泄的途徑得到緩解，日積月累，越攢越多，逐漸成為吞噬老人身心的負能量和毒素。這樣不僅會導致軀體功能下降，還會使其變得孤僻、悲觀。
老年人的心理疾病具有隱匿性，老人一般不會主動表達心情不好，而是會反復訴說各種不適，比如睡眠障礙、頭暈、頭痛、胃腸道不適、食欲下降、心血管疾病或假性癡呆等。
臨床上容易被混淆的就是如何區分老年抑郁癥與老年癡呆:
老年抑郁與老年癡呆雖然是兩種不同的病癥，但兩者之間存在某種關聯。多項研究顯示，經常焦慮或患有抑郁癥狀的人更容易癡呆。讓老年人遠離抑郁顯然會對預防癡呆有一定的正面作用。
臨床上大多老年抑郁患者沒有得到規范的治療。子女要密切關注老人是否有情緒異常，多花時間陪伴交流，哪怕只是談談都會對他們有所幫助，必要時應帶老人到醫院及時就診。
為了預防老年抑郁癥，老人可以規律地進行一些體育鍛煉，多進社區和同齡人聊聊天、跳跳廣場舞、散散步來放松放松。
盡量去面對好的一面，就會變得快樂。就像家里有客廳、臥室和廁所，如果老盯著廁所，就會很難受，但如果聞聞客廳鮮花的味道，看看臥室的電視，就會很快樂。
清理好每天的心理垃圾，堅信即使在谷底也能開花，在海底也能望月。
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